Задать вопрос

Дипломы и сертификаты

Я практикующий психолог. Я верю, что у вас есть все ресурсы для того, чтобы справиться с любой ситуацией, конфликтом или кризисом. А моя задача как специалиста — поддержать вас.

  • Высшее психологическое образование.
  • Повышение квалификации и профессиональная переподготовка: психологическое консультирование, трансактный анализ, трансформационный коучинг.
  • Обучающие авторские программы у Вадима Демчог, Татьяны Мужицкой, Владимира Герасичева и др.
  • Действующий член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Международной ассоциации коучей Association for coaching (AС).

Более 20 лет в бизнес-консультировании. Я понимаю, как связан успех с умением верить в себя и не зависеть от чужого мнения.

  • Высшее юридическое образование.
  • Профессиональная переподготовка: бизнес-консультирование, профессиональный коучинг.
Как построена работа со мной?
Первая консультация
Полноценная психотерапевтическая встреча. Выбираем оптимальный темп и способ работы над запросом.

Продолжительность сессии 80 минут. Более длительная, в сравнении с классической, сессия позволяет увеличить эффективность работы. Мы рассмотрим ваш запрос с использованием разных психологических методик (интегративный подход). И вы точно не почувствуете, что времени было недостаточно.

Возможные формы долгосрочной работы (при необходимости)

Психологическое консультирование
Подходит, когда произошел натиск нескольких проблем за короткое время, или появились новые проблемы. Вам понятен сам запрос и ясна причина возникновения проблемы. Это достаточно краткосрочный формат работы. Как правило, проблема решается в рамках 5-10 сессий с периодичностью раз в неделю.

Психотерапия
Подразумевает наличие долго длящихся проблем. Когда трудности очевидны, но не ясны причины. Решение таких задач происходит в долгосрочной психотерапевтической работе: от 3 месяцев с периодичностью консультаций раз в неделю.

В долгосрочной работе вы можете выбрать удобный для вас формат: оплачивать каждую сессию отдельно или пакетом из 5 или 10 сессий.
Если вы находитесь в остром эмоциональном состоянии, переживаете потерю, горе, вам тяжело в данный период жизни переносить собственные чувства, справляться самостоятельно, рекомендую вам сопровождение между сессиями со мной.
Если вы застряли в каком-то чувстве, негативном опыте, убеждении, хотите остановить навязчивые мысли и освободиться, вам подойдет «Эмоциональный прорыв»
Психологическая техника, позволяющая найти травматичный опыт прошлого, погрузиться в него и перепрожить наиболее эффективным для вас способом. Изменить влияние травматичного опыта на ваше настоящее.
Частые вопросы
Не нашли ответ на свой вопрос?
Напишите мне в форме ниже
Задать вопрос
Опишите ваш вопрос, и я отвечу вам в течение дня.

Вы можете написать мне в мессенджерах
Или отправить ваш вопрос по email

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Контакты
Юлия Гребенькова
Практикующий психолог